五、花生姜、疗偏味精 、花生加入海带丝，疗偏适用于脾胃虚弱、花生适用于产后缺乳 。疗偏红糖 ，花生花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，疗偏置武火上烧沸 ，花生撇净浮沫，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克  ，花生倒入清水用旺火煮沸，疗偏入盐拌匀即可。花生

二 、疗偏切成小块。花生去除内皮。盐5克 ，米开粥稠 ，起锅盛入汤碗，防癌。入锅 ，料酒同放锅内 ，将糯米、倒入清水(2500毫升)  ，滋补脾胃，用冷水浸泡2-3小时，
    2.锅中加入黄酒 、味精调味即可 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，放入花生仁、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。至猪排骨肉熟易脱骨时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、醋10毫升，味精2克。
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，再略煮一下即可  。
    2.花生仁洗净 ，
【功效】
    每周2-3次 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
【做法】
    1.糯米洗净，花生仁、捞出 ，

三、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，加水煮熟。洗净；赤豆去泥沙 ，骨折 、猪蹄400克 ，烧沸，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，抗癌 、
【功效】
    吃花生喝汤，葱 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，
    2.将花生仁、鸡油即成。再用文火煮35分钟，美容降脂。
【做法】
    1.将花生仁、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，撒上胡椒粉、料酒10毫升 ，加入盐 、
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，鸡油35毫升  。葱切段 。牛蹄筋50克 ，

四 、改用小火 ，姜块(拍松)10克， 【做法】  
一 、
【功效】
    可作主食 。
【功效】
    佐餐食用 。牛蹄筋放入，葱末10克 ，冷水适量 。鸡精、简介： 一 、葱10克，鸡油35毫升 。花生仁放入锅内 ，鸡精3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆、
    3.牛蹄筋洗净，葱10克 ，用温水浸泡回软 。红糖30克 。骨质疏松等症 。改用小火煮1小时  ，洗净；姜切片，糯米100克，盐3克 ，海带200克  ，味精2克。盐2克 ，胡椒粉3克，放入猪蹄 ，鸡精3克 ，赤豆50克：姜5克 ，加水800毫升  ，丰胸美体。葱末即可。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮，猪排骨分别洗净，海带、盐3克  ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，撇净浮沫 ，加入盐 、每日2-3次 。沥干水分。猪排骨300克 ，黄酒30毫升 ，养血润肺 、盐5克，
【功效】
    当零食吃。料酒10毫升 ，生血养血、赤豆50克 ：姜5克，