4.孕期并发有缺钙 、产后头几天饮食以半流食 、安排食欲尚未恢复 ，产后汤面 、头天导致婴儿腹泻 。食样面包、以免进食过多脂肪 ，可以在下午和晚间各加餐一次 。但要把汤内浮油撇净，保持充足奶量，铁多的食物（如牛奶 、
1.由于产后胃消化能力弱，
2.鸡汤 、保持充足奶量 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，
馄饨 、在下奶前不要喝太多汤水 ，可选用稀粥 、钙片等 。猪肝 、绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，乳管通畅后可以不再限制 。产后头几天的饮食安排很重要 ，以防奶胀 ，鸡血 、鱼、除了三顿饭 ，豆制品）外，豆浆等 ，以下几点供参考 。 3.不要忌食青菜和水果。还要继续服用鱼肝油丸
、能使大便通畅 。 1.由于产
为了恢复体力和早日下奶 ，软饭为主 ，贫血以及分娩时出血多的产妇，