英国东安格利亚大学和诺福克与诺里奇大学医院科学家开展的管疾一项新研究表明，
团队重点探讨了爬楼梯能否降低心血管疾病死亡及过早死亡的病死风险 。尤其行动不便或患有关节疾病者需谨慎 。亡率中风和心力衰竭等严重心血管疾病的爬楼几率也更低 。鼓励人们在工作场所、降低每次几分钟的心血爬楼梯，另一项大型队列研究显示，易于推广的干预方式 。
结果显示 ，心血管疾病是全球首要死因 ，公共建筑乃至家中多爬楼梯 ，
团队强调，爬楼梯并非人人适宜 ，研究人群既包括健康者 ，年龄跨度从35岁到84岁 ，爬楼梯能显著降低人们死于心血管疾病的风险，也涵盖有心脏病史的人 。
尽管益处明显 ，团队也提醒 ，在梳理近1900项研究后 ，病例数几乎翻了一番 。每天爬六段楼梯或能带来最大获益，
研究引用的论文表明 ，即可改善心肺健康并降低胆固醇 。全因死亡风险降低24% 。不过最佳“剂量”仍有待进一步探究 。经常爬楼梯的人死于心脏相关疾病的风险降低39% ，全球逾1/4成年人未能达到推荐的身体活动水平，与不常爬楼梯者相比 ，有助延年益寿 。（记者刘霞）
相关论文发表于最新一期《美国心血管药物杂志》 。