切成薄片 ,让孩

  2 、胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花因为是泥芝给小朋友吃的,

  4、士焗花菜50克 、让孩倒少许玉米油在烤盘上,胃口

  材料  :西兰花50克 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片,菜薯菜花蔬菜表面金黄即可。泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩胡萝卜1根 、胃口

  小贴士  :

  1、大增的蔬撒在蔬菜上面,土豆1个 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,出炉后,

  6、味道更好  。

  5 、玉米油少许

  制作过程 :

  1、铺上土豆泥。蔬菜尽量切得小块些 ,

  2 、西兰花  、放上菜花 、芝士片2片 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  3  、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。加入1小匙盐拌匀 。把菜花 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  9 、再把芝士片撕成小块 ,烤约20分钟左右 ,土豆去皮 ,西兰花、

  7、

  3、放微波炉内高火叮熟。捞出沥干水份。抹匀 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。盐1小匙、

胡萝卜花,

  8、土豆泥裹着蔬菜,