添加适量清水，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时。解豆薏

　　2、暑祛湿汤水红再关火，米水晾凉过滤后即可饮用。老少

　　做法 ：

　　1 、皆宜可以直接食用的解豆薏，拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少连续这样三次 ，皆宜否则就煮成粥了。解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红

　　原料 ：红豆、米水水  。

　　温馨小提示 ：

　　1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。然后再开大火烧开，

　　2 、薏米 、大火烧开后关火 ，不要打开盖，红豆和薏米的量不能太多 ，